Varza murată – medicament natural excelent

Varza murată este ca un medicament natural împotriva multor afecţiuni. Consumul de varză murată pe termen lung se pare că poate reduce riscul apariţiei cancerului la sân. O sursă bogată în vitamine Varza murată este o sursă bogată în vitaminele B1, B2, B3, B4, B9, B12 şi vitamina C. Vitamina C ajută organismul să lupte împotriva răcelilor, gripelor şi ajută la întărirea sistemului imunitar. Vitamina B12 protejează sistemul nervos, ajută memoria şi încetineşte procesul de îmbă­trâ­nire. Varza murată ajută organismul în detoxifiere, luptă împotriva anemiei, ajută la prevenirea apariţiei hemoroizilor,…

Afinele, medicamentul natural care îți menține sănătatea

Fructul lor ca nişte mărgele negre, brumate, înglobează în ele toată energia solară captată pe platourile muntoase unde cresc. Sunt fructe specifice marilor înălţimi, dar oferite special pentru a completa hrana destul de săracă a oamenilor de munte. Vitaminele conţinute de afine A, E, F, PP şi B (B1 şi B2) sunt mult mai uşor de asimilat, deoarece sunt în formulă naturală. Afinele conţin aproximativ 85% apă şi aduc un aport de 57 kcal/100 g. Conţin o categorie de fitonutrienţi, numiţi polifenoli. Acest grup include antocianinele (163,3 mg/100 g), compuşi…